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Atemsitzungen
Wir atmen immer, seit unserer Geburt. Aber das Potential unserer Atmung wird unterschätzt. In userem heutigen Lebensstil haben wir oft verlernt, richtig zu atmen.
Bei meinen Sitzungen arbeite ich mit den Methoden Atem- Tonus - Ton und Der Erfahrbare Atem nach Prof. Ilse Middendorf – Wege, den eigenen Atem zu entdecken und seinen ursprünglichen, natürlichen Rhythmus kennenzulernen.
Die Atmensitzungen helfen dir bei:
Stressbewältigung
Besserer Schlaf
Höhere Konzentratiom
Soforthilfe bei Angst- und Panikattacken
Körperpräsenz
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