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Atemsitzungen

Wir atmen immer, seit unserer Geburt. Aber das Potential unserer Atmung wird unterschätzt. In userem heutigen Lebensstil haben wir oft verlernt, richtig zu atmen. 

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Bei meinen Sitzungen arbeite ich mit den Methoden Atem- Tonus - Ton und Der Erfahrbare Atem nach Prof. Ilse Middendorf – Wege, den eigenen Atem zu entdecken und seinen ursprünglichen, natürlichen Rhythmus kennenzulernen.

Die Atmensitzungen helfen dir bei: 

       Stressbewältigung

       Besserer Schlaf

       Höhere Konzentratiom

       Soforthilfe bei Angst- und Panikattacken

       Körperpräsenz

©2024 Ernestine Halbwidl

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