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Atemsitzungen
Wir atmen immer, seit unserer Geburt. Aber das Potential unserer Atmung wird unterschätzt. In userem heutigen Lebensstil haben wir oft verlernt, richtig zu atmen.
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Bei meinen Sitzungen arbeite ich mit den Methoden Atem- Tonus - Ton und Der Erfahrbare Atem nach Prof. Ilse Middendorf – Wege, den eigenen Atem zu entdecken und seinen ursprünglichen, natürlichen Rhythmus kennenzulernen.
Die Atmensitzungen helfen dir bei:
Stressbewältigung
Besserer Schlaf
Höhere Konzentratiom
Soforthilfe bei Angst- und Panikattacken
Körperpräsenz
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